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Koffeeflockey ist nicht nur zum Frühstück – auch als Nachmittagssnack himmlisch☁️☁️☁️ |
Für Kaffeefans ein Genuß – dazu ein schöner heißer Kaffee – fabelhaft.
So lecker können Haferflocken schmecken ….
Eine weitere Frühstücksidee:
Das leckere protein knusper Müsli für den gesunden Start in den Tag.
💕
Viel Spaß beim Knuspern
Skiers get taken out hard while
standing on jump landing
standing on jump landing
OUCH!
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Für eine Portion: 25 g HaferflockenHaferflocken klein mixen. 1 gehäufter EL Gold Leinsamen geschrotetHaferflocken und Leinsamen miteinander vermengen. 1 großer TL Mandelmus 1 TL AhornsirupMandelmus und Ahornsirup in ein Frühstücksschälchen geben. 70 ml Kaffee Creme - mild - Mandelmus und Ahornsirup in dem Frühstücksschälchen mit einem Kaffee überbrühen und glatt rühren. Haferflocken mit den Leinsamen in den Kaffee rühren - für ein paar Minuten stehen lassen - die Haferflocken ziehen lassen. In der Zwischenzeit die oberste Joghurtschicht anrühren: 120 g neutraler Joghurt 1 TL SchokoproteinpulverDas Schokoproteinpulver in den neutralen Joghurt rühren - auf die fest gewordenen Kaffeeflocken geben. 1 TL KakaopulverDas Kakaopulver auf die Joghurtcreme sieben.Hmmmmm… soooo lecker.
Für eine Portion:
25 g Haferflocken
Haferflocken klein mixen.
1 gehäufter EL Gold Leinsamen geschrotet
Haferflocken und Leinsamen miteinander vermengen.
1 großer TL Mandelmus
1 TL Ahornsirup
Mandelmus und Ahornsirup in ein Frühstücksschälchen geben.
70 ml Kaffee Creme - mild -
Mandelmus und Ahornsirup in dem Frühstücksschälchen mit einem Kaffee überbrühen und glatt rühren.
Haferflocken mit den Leinsamen in den Kaffee rühren - für ein paar Minuten stehen lassen - die Haferflocken ziehen lassen.
In der Zwischenzeit die oberste Joghurtschicht anrühren:
120 g neutraler Joghurt
1 TL Schokoproteinpulver
Das Schokoproteinpulver in den neutralen Joghurt rühren - auf die fest gewordenen Kaffeeflocken geben.
1 TL Kakaopulver
Das Kakaopulver auf die Joghurtcreme sieben.
Hmmmmm… soooo lecker.
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Ingredients
Für eine Portion:
25 g Haferflocken
Haferflocken klein mixen.
1 gehäufter EL Gold Leinsamen geschrotet
Haferflocken und Leinsamen miteinander vermengen.
1 großer TL Mandelmus
1 TL Ahornsirup
Mandelmus und Ahornsirup in ein Frühstücksschälchen geben.
70 ml Kaffee Creme - mild -
Mandelmus und Ahornsirup in dem Frühstücksschälchen mit einem Kaffee überbrühen und glatt rühren.
Haferflocken mit den Leinsamen in den Kaffee rühren - für ein paar Minuten stehen lassen - die Haferflocken ziehen lassen.
In der Zwischenzeit die oberste Joghurtschicht anrühren:
120 g neutraler Joghurt
1 TL Schokoproteinpulver
Das Schokoproteinpulver in den neutralen Joghurt rühren - auf die fest gewordenen Kaffeeflocken geben.
1 TL Kakaopulver
Das Kakaopulver auf die Joghurtcreme sieben.
Hmmmmm… soooo lecker.
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