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Der Chia Apfel Mix kann prima vorbereitet werden, wenn es morgens schnell gehen soll.
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Der Chia Apfel Mix schmeckt auch mit Heidelbeeren als Topping sehr gut
🫐🫐🫐
Leckeres Frühstücks – Super frisch und saftig mit vielen Vitaminen und Ballaststoffen. ❤️💢❤️ |
🍐🍎🍐
Ein Frühstück mit heimischen Obstsorten.🍎🍐 🍎 |
Alles in deiner Region angebaute bekommt deinem Körper am besten
🤩
❤️
Lass es dir schmecken
Haferflocken – der Dauertrend zum Frühstück ❤️ |
Noch ein tolles
Frühstücksrezept:
Koffeeflockey
Koffeeflockey ist nicht nur zum Frühstück – auch für einen Nachmittagssnack himmlisch☁️☁️☁️ |
Skiers get taken out hard while
standing on jump landing
standing on jump landing
OUCH!
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Let's
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about
Cashewkerne – sind voll mit dem Glückshormon Serotonin – so machen die leckeren Cashewflocken satt und glücklich ❤️ |
Durch Anklicken der Pfeile erscheint das Rezept in einer anderen Version 😊 ⇓
1 Person 100 g Quark 100 ml Wasser Quark und Wasser verquirlen. 1 EL Chiasamen 1 EL AhornsirupChiasamen und den Ahornsirup mit dem Quark verquirlen. 1 Apfel Den Apfel in den Quark reiben - gut verrühren. 25 g Haferflocken 1 EL KokosflockenHaferflocken und die Kokosflocken fein mixen - in den Apfelquark rühren.Chia - Apfel - Mix über Nacht quellen lassen. 1 Birne Birne gewürfelt auf den Haferflockenmix geben.Zum Frühstück genießen.
1 Person
100 g Quark
100 ml Wasser
Quark und Wasser verquirlen.
1 EL Chiasamen
1 EL Ahornsirup
Chiasamen und den Ahornsirup mit dem Quark verquirlen.
1 Apfel
Den Apfel in den Quark reiben - gut verrühren.
25 g Haferflocken
1 EL Kokosflocken
Haferflocken und die Kokosflocken fein mixen - in den Apfelquark rühren.
Chia - Apfel - Mix über Nacht quellen lassen.
1 Birne
Birne gewürfelt auf den Haferflockenmix geben.
Zum Frühstück genießen.
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Ingredients
1 Person
100 g Quark
100 ml Wasser
Quark und Wasser verquirlen.
1 EL Chiasamen
1 EL Ahornsirup
Chiasamen und den Ahornsirup mit dem Quark verquirlen.
1 Apfel
Den Apfel in den Quark reiben - gut verrühren.
25 g Haferflocken
1 EL Kokosflocken
Haferflocken und die Kokosflocken fein mixen - in den Apfelquark rühren.
Chia - Apfel - Mix über Nacht quellen lassen.
1 Birne
Birne gewürfelt auf den Haferflockenmix geben.
Zum Frühstück genießen.
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