Die Zutaten für die Laugenkringel hat man fast immer im Haus – Spinat mit Eier und Käse – eine gute Kombination.
Chia Apfel Mix
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ÄpfelBirnenChiasamenGlutenfreiGut VorzubereitenJeden TagLow CarbMeal PrepProteinQuarkTag vorherVegetarierZum Frühstück
Der Chia Apfel Mix kann prima vorbereitet werden, wenn es morgens schnell gehen soll 🍎🍐
Cashewflocken
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ApfelsineBananenCashewkerneGut VorzubereitenJeden TagKinderProteinQuarkVegetarierZum Frühstück
Cashewflocken ein Sonnenfrühstück – mit dem Duft der Orange – das pure Sommerfeeling.
Koffeeflockey
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DessertGästeGut VorzubereitenHaferflockenJeden TagJoghurtKinderMeal PrepNachtischProteinSchnellVegetarierZum Frühstück
Koffeeflockey – nicht nur zum Frühstück – himmlisch auch für einen Nachmittagssnack.
Kokosmakronen
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EierFingerfoodGästeKinderKokosnussProteinSchnellSüße KleinigkeitenVegetarierWeihnachtenZum KaffeeZum Knabbern
Die perfekten Kokosmakronen – super saftig und himmlisch gut.
Vogelfutter Cookies
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Aus dem BackofenEierFingerfoodGästeGlutenfreiJeden TagKinderKokosnussMandelnProteinSchnellSonnenblumenkerneSüße KleinigkeitenTag vorherVegetarierWeihnachtenZum KaffeeZum Knabbern
Super leckere Knusperlie´s – rucki zucki vorbeitet – schnell gebacken und schon fertig zum Kaffee 🎄🎅🎄 oder zum Kakao ⚜
Japanische Ingwernuggets
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Aus dem BackofenBuffetFingerfoodGästeGut VorzubereitenHähnchenIngwerJeden TagKartoffelnKinderKnoblauchPartyProteinSchnellSnack´sWeißbrot
Herrlich knusprige Hähnchennuggets auf die japanische Art – da läuft einem schon bei der Zubereitung das Wasser im Mund zusammen.
Hähnchen – Schinken – Röllchen auf Spinat
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Aus dem BackofenButterkäseGästeGut VorzubereitenHähnchenJeden TagKartoffelnKinderPartyProteinSaure SahneSchnellSpinatZwiebeln
Hähnchen geht immer – ein Tolles Famielenrezept.
Schnell vorzubereiten.
Tiramisu Quarklight
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BuffetGästeGut VorzubereitenJeden TagMilchpodukteNachtischPartyProteinQuarkSchnellTag vorherZum Kaffee
Tiramisu – ein leckeres Dessert – eiweißreich in einer frischen Quarkversion –
Apfelballen
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ÄpfelGästeGut VorzubereitenJeden TagKinderKuchenObstkuchenPartyProteinSchnellSüße KleinigkeitenVegetarierZum Kaffee
Die fluffigen Apfelballen sind rucki zucki im Backofen und haben einen echt hochen Suchtfaktor.