Thunfisch-Bohnen-Salat - mit Rucola

Thunfisch-Bohnen-Salat

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AuthorDiana

Thunfisch-Bohnen-Salat - Tomaten vierteln
Yields1 Serving

 2 Dosen Cannellini Bohnen á 250 g
Bohnen waschen – abtropfen lassen – in eine Schüssel geben.
 1 rote Zwiebel
Zwiebel in feine Streifen schneiden – zu den Bohnen geben.
 4 EL Balsamico Crema Bianca
 4 EL Olivenöl
 2 Msp. Salz
 Pfeffer aus der Mühle
Bohnen würzen.
 2 Dosen Thunfisch im eigenen Saft
Thunfisch abtropfen lassen – in kleine Stücke schneiden – mit den Bohnen vermengen.
 250 g Cocktailtomaten
Tomaten waschen – säubern – vierteln – zum Salat geben.
Salat für 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
 1 Bund Rucola
Rucola waschen – trockenschleudern.
Rucola kurz vor dem Servieren untermengen.
Guten Appetit.

1

Thunfisch-Bohnen-Salat - die Zutaten

2

Thunfisch-Bohnen-Salat - Bohnen abtropfen lassen

3

Thunfisch-Bohnen-Salat - Zwiebel schneiden

4

Thunfisch-Bohnen-Salat - Basamico Creme

5

Thunfisch-Bohnen-Salat - Olivenöl

6

Thunfisch-Bohnen-Salat - würzen

7

Thunfisch-Bohnen-Salat - vermengen

8

Thunfisch-Bohnen-Salat - Thunfisch klein schneiden

9

Thunfisch-Bohnen-Salat - Tomaten vierteln

10

Thunfisch-Bohnen-Salat - Tomaten zufügen

11

Thunfisch-Bohnen-Salat

12

Thunfisch-Bohnen-Salat - mit Rucola

13

Thunfisch-Bohnen-Salat - lecker

Ingredients

 2 Dosen Cannellini Bohnen á 250 g
Bohnen waschen – abtropfen lassen – in eine Schüssel geben.
 1 rote Zwiebel
Zwiebel in feine Streifen schneiden – zu den Bohnen geben.
 4 EL Balsamico Crema Bianca
 4 EL Olivenöl
 2 Msp. Salz
 Pfeffer aus der Mühle
Bohnen würzen.
 2 Dosen Thunfisch im eigenen Saft
Thunfisch abtropfen lassen – in kleine Stücke schneiden – mit den Bohnen vermengen.
 250 g Cocktailtomaten
Tomaten waschen – säubern – vierteln – zum Salat geben.
Salat für 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
 1 Bund Rucola
Rucola waschen – trockenschleudern.
Rucola kurz vor dem Servieren untermengen.
Guten Appetit.

Directions

1

Thunfisch-Bohnen-Salat - die Zutaten

2

Thunfisch-Bohnen-Salat - Bohnen abtropfen lassen

3

Thunfisch-Bohnen-Salat - Zwiebel schneiden

4

Thunfisch-Bohnen-Salat - Basamico Creme

5

Thunfisch-Bohnen-Salat - Olivenöl

6

Thunfisch-Bohnen-Salat - würzen

7

Thunfisch-Bohnen-Salat - vermengen

8

Thunfisch-Bohnen-Salat - Thunfisch klein schneiden

9

Thunfisch-Bohnen-Salat - Tomaten vierteln

10

Thunfisch-Bohnen-Salat - Tomaten zufügen

11

Thunfisch-Bohnen-Salat

12

Thunfisch-Bohnen-Salat - mit Rucola

13

Thunfisch-Bohnen-Salat - lecker

Thunfisch-Bohnen-Salat

Guten Appetit 👩‍🍳🍅🌿🧅🥗

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